Yoga Retreat Seelisberg​ - 26. bis 28. Juni

An diesem Wochenende praktizieren wir Atemübungen (Pranayama), Köreperübungen (Asanas) und Meditationen. Wir schauen auf Themen wie Kohärenz und Stress, Selbstheilung und Regeneration, machen eine kleine Reise durch unsere Energiezentren und verbinden uns mit der Natur.

 

Das Ideenhaus liegt etwas oberhalb des Seelisberger Bergseelis, umringt von Bäumen und einer wunderschönen Bergwelt.

Mit dem Rütli, der Wiege der Schweiz, ist Seelisberg nicht nur Ausflugsparadies sondern auch ein Ort mit besonderer Ausstrahlung und Kraft.

Nebst der Angrenzung an den Vierwaldstädtersee, bezaubert das idyllische Seelisberger Bergseeli mit dem umliegenden Naturschutzgebiet.

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ORT

Das Ideenhaus Seelisberg www.dasideenhaus.ch

PROGRAMM

 

FREITAG

15:30 Uhr treffen wir uns direkt beim Ideenhaus Seelisberg

 

16:30 bis 19:30 Uhr Vorstell- Gesprächsrunde, Pranayama, Meditation und Yoga

19:45 Uhr Abendessen 

 

SAMSTAG

07:30-10:00 Uhr Meditation, Pranayama und Yoga

10:15 Uhr Brunch

 

Anschliessend freie Zeit zum Wandern, Spazieren und Relaxen

Optional besteht die Möglichkeit gemeinsam Wild- und Heilkräuter zu sammeln und zu verarbeiten.

Mittagessen (wie, was, wo wird vor Ort mitgeteilt)

 

16:30-19:00 Pranayama, Meditation und Yoga 

 

19:15 Uhr Abendessen 

 

SONNTAG

 

08:00-10:30 Uhr Pranayama, Meditation und Yoga

 

10:45 Uhr Brunch 

12:00-13:00 Uhr Meditation

 

13:15 Uhr Snack 

Ende

Je nach Wetter werden wir auch unter freiem Himmel praktizieren. Deshalb können die Kurszeiten auch etwas vom Programm abweichen. Dies wird dann gemeinsam vor Ort besprochen. 

Maximal 10 Teilnehmer.

ESSEN

Sandra Sutter, Dipl. Naturheilpraktikerin und Ernährungsberaterin, Mitbegründerin von "Glück im Glas" begleitet uns als Köchin und verwöhnt uns mit ihrer köstlichen und gesunden Küche, was für eine Freude! www.pulsvital.ch, www.glueckimglas.com

PREIS

Doppelzimmer mit Vollpension CHF 460.- pro Person

Einzelzimmer mit Vollpension CHF 500.-

 

Die Anmeldung ist verbindlich und bis spätestens 20. Mai 2020 zu erfolgen.

VERBINDLICHE ANMELDUNG

Nadja Bachmann 

Tel. 043 541 16 38 

info@gesundheitstherapie.ch

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​© 2018 by Zentrum-Bellis Nadja Bachmann, Zürichstrasse 78, 8118 Pfaffhausen